Connexion
Choisissez votre catégorie
préférée et trouvez votre formation !
Lâcher-prise au travail
Dernière mise à jour :
08/02/23
Niveau :
Aucun prérequis
Catégories :
Adaptation au changement, Compétences transversales
Durée :
De 7h à 35h
Déjà inscrit(e) ?
Modules
1 - Apprendre à lâcher-prise
Identifier les sources d’angoisses et les pensées polluantes
Accepter ses limites
Être indulgent avec soi-même
Apprendre à agir selon ce qui est à sa portée
Pratiquer la détente et se détacher des situations stressantes
Stimuler l’auto-encouragement
2 - Développer le lâcher-prise au sein de votre entreprise
3 - Élaborer une stratégie personnelle
Nos Certifications
