La formation Bien-être au travail permet d’intégrer des méthodes de relaxation douces et efficaces adaptées aux sollicitations, aux mauvaises postures corporelles et au stress quotidien du travail

Ce programme fournit les outils pour développer votre conscience corporelle afin de reconnaître les mauvais gestes et d’identifier les pensées négatives afin des trouver une harmonie entre le corps et l’esprit

Vous apprendrez des consignes faciles et efficaces à utiliser à tout moment pour trouver l’équilibre entre vie personnelle et professionnelle